Bei der Messung der Körperzusammensetzung werden unter anderem
- der Ernährungszustand,
- die Fettdepots,
- die Muskelmasse
- und das Ganzkörperwasser erhoben.
- Des Weiteren werden auch der Ruheenergiebedarf (Grundumsatz) und der tägliche Gesamtenergiebedarf in kcal ermittelt.
Messung im Betrieb:
Durch die Messung im Liegen und die Platzierung von vier Elektroden an Hand und Fuß wird der ganze Körper bei einer ausgeglichenen Flüssigkeitsverteilung gemessen. Dies führt zu sehr genauen Messergebnissen. Der für die Messung erzeugte Strom ist ungefährlich und nicht spürbar. Die Messung selbst dauert nur wenige Minuten. Die Erstmessung ist die Basis zur Beurteilung der Körperstrukturen. Durch Folgemessungen können Fortschritte in der Optimierung der Körperzusammensetzung dokumentiert werden. Die Messungen werden von qualifizierten SportwissenschafterInnen durchgeführt. Um eine optimale Messung zu gewährleisen, sollten folgende Voraussetzungen eingehalten werden:
- 4-5 Stunden vor der Messung keine Nahrung bzw. Getränke zu sich nehmen
- 12 Stunden vor der Messung keine intensiven Sport betrieben
- 24 Stunden vor der Messung keinen Alkohol trinken
Dauer: Messung mit Auswertungsgespräch dauert ca. 15 Minuten pro Person.
Angebote:
- Messung (inkl. Einweg-Elektroden) und Auswertungsgespräch
- Messung und Bewegungsangebot
- Messung und Bewegungsangebot und 2. Messung
Kosten:
Auf Anfrage
Informationen und Anmeldung
Club Aktiv Gesund
MMag. Oliver Jarau
Parscherstraße 4, 5023 Salzburg
Tel.: 0662/451124 - 15
Fax: 0662/451124 - 3
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