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HERZLICH Willkommen beim CAG/ASKÖ Salzburg Online!

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FIT-Komm mit. Gemeinsam bewegen! Bleib im Gleichgewicht!

Wir freuen uns, dass auch Sie dabei sind!

Ihre eigene Gesundheit und Widerstandskraft gezielt zu fördern ist aktuell besonders wichtig. Dazu ist regelmäßig mäßige und sichere Bewegung als Schutzfaktor so wie bisher wichtig und erwünscht. Für eine gesunde Entscheidung ist individuell abzuwägen, was wichtig ist um langfristig in Balance zu bleiben.
Nur die erlaubten Rahmenbedingungen für Bewegung sind derzeit anders.
Da wir uns aktuell nicht im Turnsaal in Gruppen zum gemeinsamen Bewegen treffen können, bringen wir Bewegung übers Internet online zu Ihnen nach Hause.

Wir hoffen auf rege Teilnahme und freuen uns über jede Einzelne und jeden Einzelnen.
Unsere qualifizierten ÜbungsleiterInnen führen Sie durch unser Programm, begleiten und unterstützen Sie beim täglichen Bewegen.“

Die Videos sind unabhängig vom Wochentag und der Uhrzeit eine Woche lang verfügbar. Teilnehmen können alle - ob jung oder alt, wöchtenlich neue Inputs sorgen für Abwechslung. Wir hoffen auf rege Teilnahme und freuen uns über jede Einzelne und jeden Einzelnen, denn Bewegung ist die beste Medizin und stärkt das Immunsystem!

Los geht’s: Einfach das richtige Bewegungsprogramm aussuchen, den Link anwählen, Zeit nehmen und mitmachen! Lasst uns gemeinsam Fit - Gesund aktiv bleiben!

Ihre Teilnahme am Bewegungsangebot erfolgt auf eigene Verantwortung.
Unsere gemeinsame Aktivität soll sich immer angenehm anfühlen und Reden und Bewegen leicht möglich sein.
Haben Sie sich schon länger nicht mehr sportlich betätigt oder fühlen Sie sich nicht ganz gesund, fragen Sie Ihren Arzt des Vertrauens VORHER um seinen Rat.

Viel Vergnügen beim gemeinsamen Bewegen!

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