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MOBEE-FIT
MUSKELFUNKTIONSDIAGNOSTIK
Die Muskelfunktionstestungen mit dem Diagnostikgerät mobee-fit geben Auskunft über die Gelenksbeweglichkeit, Dehnfähigkeit der Muskulatur sowie über muskuläre Dysbalancen.
Oft steht das muskuläre Muskelgleichgewicht in Zusammenhang mit Rechts-Linkshändigkeit, schlechter Gewohnheitshaltung oder einseitiger Beanspruchung in Beruf oder Freizeit.
Möglichkeiten für das Training:
Das dreimonatige Trainingsprogramm (12 Einheiten á 60 Minuten) findet in Form eines Rücken-Fit Trainings statt. Der Rücken-Fit Kurs erfüllt die Kriterien der Rückenschule.
Die Kurseinheiten gliedern sich in folgende Phasen:
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